열대야 이열치열 건강관리 수면리듬 썸네일형 리스트형 열대야 건강관리 요즘 열대야 현상으로 잠을 설치는 밤이 계속되고 있다. 열대야는 전날 오후 6시부터 다음 날 오전 9시까지의 최저기온이 섭씨 25도 이상이 유지되는 현상을 말한다. 낡은 에어컨을 밤새 빵빵하게 틀자니 요즘 같은 경제난에 곤란하고 안 틀자니… 사실 스탠드형 에어컨은 벽걸이형 에어컨에 비해 전기료도 많이 나오지만, 1년에 길어야 2~3주일간 틀자고 거실에 신주 모시듯 모시자니 공간 활용에 제약을 받는다. 어찌 보면 낭비라는 생각마저 든다. 비효율적인 것만큼은 확실하다. 올 열대야는 예년보다 지역별로 5~19일 이르다는 게 기상청 발표다. 이번 달 5일부터 제주도와 광주와 목포 등 호남 일부 지역에 올해 첫 열대야가 시작됐다. 이후 강를에서 10일 발생했다. 광주는 지난해엔 7월24일 발생했다고 하니 19일이.. 더보기 이전 1 다음